Артроз колінного суглоба: симптоми та лікування, вправи, препарати

Артроз колінного суглоба (також його називають гонартроз) - це поразка колінного суглоба, в результаті якого руйнуються суглобові хрящі, деформується коліно та обмежуються рухи коліна.Стаття допоможе дізнатися про симптоми та вчасно розпочати необхідне лікування.

Артроз колінного суглоба

Фахівці підрозділяють гонартроз на первинну та вторинну форми:

1. Причиною первинної форми стає вроджений дефект суглоба та період розвитку хвороби посідає дитячий та юнацький вік.
2. Вторинна форма може розвинутись у будь-якому віці.

Основними причинами хвороби фахівці називають:

• порушену поставу;
• наявність зайвої ваги;
• різного роду травми колінного суглоба;
• порушення мінерального обміну та обміну речовин;
• наявність ендокринних захворювань;
• підвищені навантаження на колінні суглоби;
• порушений обмін кальцію внаслідок прийому гормоновмісних препаратів;
• операції з видалення меніска;
• наявність артриту;
• слабкий зв'язковий апарат;
• період менопаузи та клімакс у жінок.

Артроз колінних суглобів може бути дво-або одностороннім.

Стадії артрозу та їх симптоми

Залежно від симптомів та підходу до хвороби, фахівці ділять хворобу на 3 стадії.

Початкова або 1 стадія артрозу

На цьому етапі з'являється слабкий біль при підвищених навантаженнях на коліно.Початкова стадія може тривати від 1 до декількох років.Для того, щоб стадія не перейшла у більш важку форму, слід вжити низку заходів, спрямованих на відновлення деформованого хряща, зміцнення зв'язок та відновлення рухів у коліні.

На цьому етапі своєчасне лікування дозволить повністю позбутися патології.Але більшість пацієнтів ігнорують симптом у вигляді слабкого болю і тому не звертаються до лікаря.Лікуванням артрозу колінного суглоба займається ортопед, ревматолог чи хірург.

Середня або 2 стадія артрозу

На цьому етапі симптоми хвороби виявляються яскравіше і тому їх ігнорування неможливе.Лікарі зазначають, що саме на 2 стадії більшість пацієнтів звертаються за медичною допомогою.На цьому етапі можна встановити точний діагноз.Своєчасне лікування дозволяє зупинити перехід хвороби на 3 ступінь.

До виражених симптомів можна віднести:

• ломота в колінах при переохолодженні;
• наявність тихого хрускоту;
• припухлість або набряк у ділянці колінних суглобів;
• сильний біль у коліні при підйомах сходами або інших форм підвищеного навантаження;
• біль та поколювання в ликах;
• скутість при згинанні та розгинанні коліна.

Остання або 3 стадія артрозу

На цій стадії наслідки хвороби необоротні, зупинити розвиток патології неможливо.Але лікування дозволить полегшити стан хворого на якийсь час.Ігнорувати симптоми або займатися самолікуванням у жодному разі не можна, оскільки це може призвести до зміни ходи, ходьби з паличкою або інвалідності.

До основних симптомів 3 стадії, крім вищезгаданих, лікарі відносять:

• патології ендокринної системи (проблеми із щитовидною залозою, діабет);
• спадковий та вікові фактори.

Методи діагностики

Фахівець ставить діагноз ґрунтуючись на анамнезі зі слів пацієнта та результатів лабораторно-інструментальних досліджень.

До лабораторних досліджень можна віднести:

• загальний аналіз крові.За допомогою дослідження можна виявити збудника хвороби та оцінити ступінь запалення.
• загальний аналіз сечідозволяє виявити або виключити аутоімунне походження хвороби та оцінити, чи є джерелом патології нирки та сечовивідні шляхи.
• біохімічний аналіз крові, Який поділяється на безліч інших, показники практично всіх досліджень виходять за межі норми.

Лабораторні аналізи проводять у період загострення хвороби, оскільки під час ремісії всі показники перебувають у межах норми.

До інструментальних досліджень можна віднести:

• рентгенографію.Вона виконується у двох проекціях - задньо-передній та бічний.Зазвичай для порівняння хворого та здорового коліна лікар робить знімок обох колін.
• артроскопію.Під цією процедурою варто розуміти не лише дослідження, а й міні-операцію.Справа в тому, що через невеликий отвір в коліні лікар вводить всередину невеликий світлодіодний провідник і на екрані комп'ютера відображається повна картина внутрішнього стану коліна, отримані в результаті фрагменти тканин відправляються в лабораторію, якщо є підозри на хрящову або злоякісну пухлину.менісків, видалити поліпи та хондрофіти.Крім діагностики артрозу можна провести та дослідити й інші захворювання, оскільки колінний суглоб є великим органом і дозволяє отримати повну картину стану організму.
• УЗД (ультразвукове дослідження).Даний метод дослідження має 2 важливі переваги перед рентгеном – воно нешкідливе і допомагає побачити м'які тканини суглоба завдяки широким можливостям візуалізації.
• КТ (комп'ютерна томографія).Дослідження є формою рентгенографії покращеної форми, оскільки за даної процедурі лікар робить кілька знімків і завдяки їм на комп'ютері створюється тривимірне зображення ураженого органу.Ця форма через тимчасові витрати і велику кількість випромінювання використовуються рідше, ніж інші.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія).На відміну від попереднього методу, є більш нешкідливим.Також МРТ дозволяє одержати кращу в порівнянні з КТ картину м'яких тканин.Але МРТ використовується також рідко як і КТ, тому що його використання вимагає високих матеріальних витрат і до нього не можна застосовувати до пацієнтів у тілі яких є металеві предмети (спиці, коронки).КТ та МРТ протипоказані людям, вага яких перевищує 120 кг.
• сцинтиграфію.Дорогий та пов'язаний з опроміненням метод.Тому він застосовується у тих випадках, коли менш дорогі способи виявляються неефективними.При цьому дослідженні в тіло пацієнта вводять речовину, яка реагує на хворий орган і локалізується навколо нього.
• томографію.Дослідження ґрунтується на тепловому випромінюванні з поверхні тіла.Зазвичай уражений орган проявляється формі вогнищ із підвищеною температурою.Томограф – громіздкий інструмент, а процедура – дорога, тому це дослідження проводиться лише у великих клініках.

Медикаменти для лікування та полегшення симптомів

Фахівці зазначають, що розпочати лікування без полегшення болю та усунення запалення починати не можна.Тому лікарі призначають різні нестероїдні (тобто негормональні) препарати.Але приймати їх довше за призначений термін не можна, оскільки дана група медикаментів не лікує хворобу, а полегшує симптоми, а хвороба тим часом прогресує.

Мазі при артрозі

Лікування артрозу колінного суглоба за наявності симптомів у вигляді набряку та болю рідко обходиться без мазей.

На відміну від інших форм випуску препаратів, дана група має явні переваги:

• швидко зменшує біль та запалення;
• зручність у застосуванні дозволяє легко поєднувати з іншими методами лікування, наприклад, фізіотерапією;
• відсутній негативний вплив на печінку.

Багаторічний досвід у лікуванні артрозу та дослідження позитивних відгуків серед пацієнтів дозволили виявити ряд ефективних мазей, які мають зігріваючу судинорозширювальну дію.До їх складу входять екстракт червоного перцю, бджолиної та зміїної отрути.

Гімнастика при артрозі

Гімнастика - один із важливих методів лікування артрозу колінного суглоба, який потрібно застосовувати в період ремісії після усунення больових симптомів.

Вона сприяє:

• поліпшення живлення суглобового хряща та загального стану здоров'я:
• зменшення болю;
• зміцненню м'язів та зв'язок колінного суглоба;
• збільшення рухливості суглоба.

Для того, щоб побачити позитивний ефект,потрібно займатись щодня або через день, збільшуючи навантаження до 30 хв за одне тренування.

1. Розминка.Потрібно ходити навшпиньки або п'ятах протягом 3-5 хв.
2. Крутити педалі уявного велосипеда 20-30 разів (по 10-15 разів кожною ногою).
3. Лежачи на животі зігнути і розігнути ноги в колінах по 10-15 разів.При кожному згині тримати ногу у такому положенні 5 сек.
4. Витягнути ноги лежачи на спині.Підняти ногу та зігнути в коліні.П'ятка має бути паралельна підлозі.
5. Лежачи на правому боці підняти ліву ногу, підтягнути її до живота, а потім витягнути назад, наскільки це можливо.Перевернутися на інший бік та повторити вправу.Повторити по 5-6 разів для кожної ноги.

Від вправ потрібно відмовитися за наявності:

• грижі живота чи стегон;
• серцево-судинних захворювань;
• інфекційних захворювань;
• хвороб крові;
• реабілітаційного періоду після операцій

Розтирання та компреси

У лікуванні артрозу широко застосовуються різні розтирання та компреси.До їх значних переваг можна віднести доступність інгредієнтів та відсутність побічних ефектів.

• Часникова.1 головку овоча залити будь-яким рослинним маслом (200 мл), накрити кришкою і наполягати в темному та прохолодному місці 7 днів.Потім прати засіб проти ночі.Для усунення специфічного запаху закрити коліно щільною марлевою пов'язкою, а вранці ретельно змити засіб водою.
• Яєчна.Оцет змішати з|із| 1 жовтком 1:1 і відразу втерти трохи кошти в коліно.Застосовувати 3 на тиждень.Після розтирання укутати коліно чимось теплим.
• Медова.Змішати 100 гр меду і 3 гр мумійо і відразу втерти в коліно.Укутати коліно.
• Капустяна.Соком з овочів просочити шматок вовняного матеріалу і прикласти до коліна.
• Вівсяна.Зварити звичайну кашу з|із| 1-2 ст л пластівців на воді.Не можна відварювати пластівці більше 7 хвилин!Викласти в'язкий засіб на чисту тканину та прикласти до коліна.

Обгортання

Артроз колінного суглоба (симптоми та лікування медикаментами зазначені вище) можна, на думку фахівців, вилікувати різними видами обгортань.До найефективніших відносяться медові та трав'яні.

Згідно з дослідженнями, медові обгортання допомагають:

• відновити тканини та зруйновані хворобою внутрішньосуглобові хрящі;
• усунути біль та запалення;
• спалити надлишки холестерину.

Найбільш ефективний мед у поєднанні з корицею.

Що стосується трав'яних обгортань, то вищевказаними властивостями мають:

• кора верби, дуба, берези, осики;
• коріння валеріани, живокосту, лопуха;
• листя хмелю, берези, кропиви;
• трави багна та звіробою;
• квіти ромашки, календули.

Лікування артрозу колінного суглоба за допомогою гірудотерапії

Одним із найефективніших методів лікування артрозу колінного суглоба вважається гірудотерапія, тобто лікування п'явками.Воно може застосовуватися при перших симптомах і обов'язково за направленням лікаря і під наглядом фахівців.Перед першою процедурою варто ознайомитись із протипоказаннями.

Не варто проводити лікування п'явками:

• дітям та літнім людям;
• пацієнтам, які страждають від зниженої згортання крові, гіпотонії, сильного виснаження організму, лейкемії, анемії, ерозії ШКТ, виразки шлунка, проблем із травною системою, онкологічних захворювань, туберкульозу, анемії та гемофілії;
• жінкам у період вагітності та лактації.

Для того, щоб лікування виявилося ефективним, слід проводити 1-2 процедури на 5-6 місяців.Лікування може проводитися частіше чи рідше – все залежить від стадії хвороби.Якщо після 1-3 сеансів пацієнт відчув поліпшення і не спостерігається алергічні реакції, можна продовжувати лікування п'явками.

В іншому випадку пацієнту дають перерву на 9 місяців і, якщо повторно з'явилася алергія або поліпшень не настало, сеанси гірудотерапії припиняють.При лікуванні фахівець обробляє коліно засобом без запаху, а потім п'явок, які використовуватимуться, перевіряє на придатність.

Для цього п'явок викладають у посудину з водою.Якщо п'явки присмокталися до стін, то їх можна використовувати.Фахівець кладе від 2-6 п'явок на колінну чашку.

При присмоктуванні п'явки викидають в організм людини низку корисних ферментів, які допоможуть:

• відновити та зміцнити імунітет;
• відновлення кровообігу та обмінних процесів;
• усунути набряки та спайки.

Гірудотерапія не може використовуватись як окремий метод лікування.Для більшої ефективності фахівці рекомендують поєднувати її з фізіопроцедурами, лікувальною фізкультурою та прийомом медикаментів.

Прийняття скипидарних та соснових ванн

Бальнеотерапія, тобто прийом різних ванн із лікувальним ефектом, займає не останнє місце в усуненні симптомів артрозу.Фахівці відзначають, що є безліч різних видів лікувальних ванн, але особливу ефективність показали скипідарні та соснові.Їх можна приймати не лише на бальнеологічних курортах, а й у домашніх умовах.

Але незважаючи на їхню користь, від них слід відмовитись:

• пацієнтам із хворобами серця;
• за наявності онкологічних захворювань, туберкульозу, варикозного розширення вен, цукрового діабету, епілепсії, атеросклерозу, артеріальної гіпертензії,
• якщо пацієнт переніс інфаркт чи інсульт;
• за наявності хвороб шкіри;
• вагітних жінок.

Для скипидарної ванни потрібно змішати 10 гр дитячого мила, 0,75 мл саліцилової кислоти і залити суміш 500 мл окропу.Поки суміш остигає, потрібно наповнити ванну гарячою водою.Коли суміш охолоне до 45 градусів, додати скипидар і вилити у ванну 15-20 мл суміші.

Через наявність скипидару температура у ванній може здатися підвищеною.Тому не можна збільшувати дозу на 1 раз більше, ніж на 20 мл.Ванни слід приймати щодня протягом 10-14 днів, поступово збільшуючи дозу скипидарної суміші до 80 мл за одну процедуру.Після прийому ванни потрібно змити суміш теплою водою і одягти теплий одяг або лягти під ковдру.

Для соснових ванн знадобиться хвоя або гілки сосни.Приблизно 25-30 гілок потрібно розламати на невеликі шматочки, щоб вони помістилися в каструлі.Гілки перед приготуванням відвару промити відпливли та бруду, залити водою та варити 5-10 хв.Готовий відвар процідити та вилити у ванну з гарячою водою.

Приймати ванну потрібно 10-15 хв.Потім слід витертися насухо і одягти теплий одяг.Не рекомендується займатися фізичною працею та навантажувати коліна.Курс лікування соснових ванн може містити 7-12 процедур, які можна приймати через день або щодня.За півроку курс можна повторити.Така процедура дозволить продовжити період ремісії та зупинить розвиток хвороби.

Використання хондропротекторів

Артроз колінного суглоба (симптоми та лікування народними засобами вказані нижче) неможливо вилікувати без хондропротекторів – групи препаратів, яка спрямована на відновлення хрящової тканини та її харчування.Усі препарати у цій групі діляться на 5 груп.Медикаменти, призначені для лікування артрозу, належать 4 групі.

Їх виготовляють на основі:

• глюкозаміну;
• хондроїтинсульфату;
• екстрактів авокадо та сої;
• гіалуронату та гіалуронової кислоти;
• синтезу глюкозаміну та хондроїтинсульфату.

Хондропротектори призначаються фахівцями разом із знеболюючими препаратами.Але, на відміну від останніх, перші потрібно приймати все життя, тому що тільки в цьому випадку можна сповільнити розвиток артрозу та зупинити інвалідність.Ефект від прийому хондропротекторів видно лише через 2-8 днів.

Препарати випускаються у формі гелів, мазей, таблеток та ін'єкцій.Укол із розчином роблять у коліно.

Дієта: які продукти дозволені, правила харчування та зразковий раціон

Зайва вага негативно позначається на розвитку артрозу – хвороба прогресує швидше, ніж у пацієнтів із нормальною вагою.Тому людям, які страждають надмірною повнотою, рекомендується скинути зайві кілограми.Але при цьому категорично не можна голодувати та сидіти на монодієтах чи дієтах з дієтами з обмеженням у харчуванні.

До дозволених продуктів належать:

• фермерське м'ясо без гормонів, яке можна відварювати, запікати, гасити чи готувати на пару.Якщо немає доступу до фермерського м'яса, то можна придбати звичайне, але слід позбутися шкірки і жиру, тому що там накопичуються всі шкідливі речовини, які згодовують або вколюють тварин або птицю.Споживання такого м'яса краще обмежити до 1-2 разів на тиждень, а решту часу є овочеві або рибні страви.
• фрукти та овочі, які можна запекти або згасити на свій смак.
• всі види круп (виключення круп швидкого приготування).
• продукти з пектином: смородина, желе на фруктозі;
• кисломолочні продукти;
• яйця;
• хліб і макарони з|із| муки|борошна| грубого помелу.

Важливо виключити з раціону:

• випічку, солодощі та білий хліб;
• алкогольні напої та пиво;
• різні види фаст-фуду та снеків;
• ковбасу та інші види готових м'ясних виробів.

При артрозі щодня потрібно споживати 1200 ккал.Харчуватися потрібно дрібно, тобто кожні 2-3 години невеликими порціями.

Народні засоби

Артроз колінного суглоба, симптоми та лікування легко можна провести із засобами народної медицини:

• Якщо артроз супроводжується набряком, то на допомогу прийде компрес із блакитної глини.Для нього потрібно розвести глину з водою до вершків і викласти на щільну, складену 4-6 разів тканину і прикласти до суглоба.Укутати коліно марлею або іншою тканиною, щоб компрес не зісковзував.Тримати 2-3 години та змити теплою водою.Тканину можна випрати та використовувати повторно.
• Фахівці рекомендують відмовлятися від натуральних чаю та кави та замінити їх на відвари та настої.Наприклад, відвар із брусниці.Він 2 ч.л.ягід потрібно залити 1 л.окропу і наполягати годину, укутавши рушником.Пити потрібно 3-4 рази на день.
• Масажна мазь допоможе позбутися болю та запалення на будь-якій стадії хвороби.Для неї потрібно змішати з 50 гр вазеліну по 10 гр подрібнених хмелю, буркуну та звіробою.Наполягати засіб потрібно 2-3 години на темному місці.Втирати легкими масажними рухами.Можна укутати коліно.

Скільки триває реабілітаційний період

Не можна однозначно сказати, скільки триватиме реабілітація артрозу, оскільки терміни залежить від різних чинників.Наприклад, віку та способу життя пацієнта, ступеня та ступеня тяжкості хвороби.

Загалом період відновлення триває 1-2 місяці, протягом якого пацієнт за допомогою спеціалістів:

• прибирає запальний та больовий синдроми;
• навчається фізичним вправам та коригує харчування.

Для того, щоб період ремісії продовжився якомога довше, пацієнт повинен регулярно виконувати вправи та відвідувати лікаря.Артроз колінного суглоба при усуненні симптомів та належному підході до лікування дозволить не виходити зі звичного ритму життя.